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    煙臺福山區保安公司

    發布時間:2021-03-02 08:43人氣:

    保安訓練的目的在于進一步提高保安隊伍的綜合素質,塑造良好的保安整體形象,展現出一支規范化、正規化、現代化的保安隊伍, 使每位保安隊員能始終保持旺盛的精力,高昂的斗志和充沛的體力,高質量的完成各項工作任務。
     
    訓練內容包含
     
    1、隊列訓練
     
    (1)單個隊員隊列動作
     
    包括立正、稍息、跨立、停止間轉發:向左轉、向右轉、向后轉、敬禮、禮畢、行走、立定、坐下、蹲下、起立。
     
    (2)分隊隊列動作
     
    包括隊形、集合、解散、看齊、報數、出列、入列、行進、停止、起步、跑步、正步。
     
    2、指揮車輛手勢訓練
     
    包括直行手勢、左轉彎手勢、右轉彎手勢、停車手勢、倒車手勢、招車手勢、車輛減速慢行手勢。
     
    3、體能及擒拿格斗訓練
     
    包括慢跑、中長跑、變速跑、蛙跳、單腿跳、俯臥掌、爬樓梯、擒敵拳。
     
    4、專業知識訓練
     
    包括滅火器操作使用、消火栓的連接使用、應急疏散演練、滅火救援演練、各種消防設備設施操作演練、各種突發事件處置演練。
     
    訓練動作要領
     
    1、立正動作要領
     
    兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二關節,中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。立正要做到“三挺”“三收” “一睜”“一閉” 即:挺膝,挺胸,挺頸,收腹,收臀,收下顎,眼要睜,口要閉。
     
     
     
    2、稍息動作要領
     
    左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二,兩腳自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。稍息要做到:“兩快”“兩不變”,即:上體保持軍姿不變,出腳收腳路線不變,出腳快,收腳快。
     
     
     
    3、跨立動作要領
     
    左腳向左跨出約一腳長,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。兩手后背,左手握右手腕,拇指根部與外腰帶下沿同高;右手手指并擾自然彎曲,手心向后??缌⒙牭娇诹?,跨步與背手動作要協調有力,節奏分明;兩腳距離要準確;重 心落兩腳之間;上體保持立正姿勢,兩眼向前平視;兩手自然后背;右手手型 準確,手心向后,左手拇指根部要與外腰帶下沿同高。
     
     
     
    4、停止間轉要領
     
    向左(右)轉要領:以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體協調一致向右(左)轉90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉體和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。
     
    向后轉要領:按向右轉的動作要領向后轉180度。
     
     
     
    5、齊步走動作要領
     
    左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二指節,兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內稍向下,拇指跟部對正衣扣線,離身體約30厘米;向后擺臂時手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30厘米,行進速度每分鐘116--122步。
     
    當聽到“立定”的口令以后,左腳再向前大半步,腳尖向外約30度,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時將兩臂放下,成立正姿勢。
     
     
     
    6、正步走動作要領
     
    聽到動令后,左腳向正前方踢出(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米),適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節;向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣10厘米處(著夏季作訓服時,約與第三衣扣同高;著冬裝訓服時,約與第四衣扣同高)離身體約10厘米;向后擺臂時(左手心向右,右手心向左)手腕前側距褲縫線30厘米。行進速度每分110-116步。
     
    聽到“立定”的口令后,左腳向前大半步著地,腳尖向外分開30度,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿式。要領可歸納為:踢、繃、擺、跟。
     
    踢:稍提胯,小腿帶動大腿迅速踢出。 繃:繃腳面,壓膝蓋,腿繃直。
     
    擺:擺臂時,過身體垂直線,手腕用力,小臂帶大臂上端,后擺時手順中指方向,向下向后砍。
     
    跟:腳適當用力著地的同時,身體前跟
     
     
     
    7、敬禮,禮畢動作要領
     
    聽到“敬禮”的口令后,上體正直,右手取捷徑迅速抬起,五指并攏自然伸直,中指微接帽檐右角前約2厘米處,手心向下,微向外張(約20度),手腕不得彎曲,右大臂略平,與兩肩略成一線,同時注視受禮者。聽到“禮畢”的口令后,將手取捷徑放下,成立正姿勢。
     

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